益生菌實(shí)際上就是我們身體中本身就有的一種微生物，市面上益生菌產(chǎn)品主要目的就是補(bǔ)充體內(nèi)活性益生菌的數(shù)量。那么，為什么這群微生物能和美容養(yǎng)顏扯上關(guān)系呢？其中的原理是什么？
其實(shí)益生菌說(shuō)是美容養(yǎng)顏，倒不如說(shuō)是幫助身體排毒。要知道身體中如果有毒素，就會(huì)出現(xiàn)皮膚暗淡、長(zhǎng)小痘痘的情況。因此，美容養(yǎng)顏的一大關(guān)鍵就是排毒問題。實(shí)際上，我們?cè)谌粘Ｉ钪泻芏嗥つw因素都和身體中的毒素有關(guān)。如果不做好排毒工作，無(wú)論再怎么用美容手段也無(wú)法從根本上解決問題。
那么，益生菌能在排毒上幫我們什么忙呢？
目前我們常見的益生菌產(chǎn)品中主要是雙歧桿菌和乳桿菌，主要位于我們的腸道之中，維護(hù)腸道菌群平衡。而腸道是人體最大的排毒的器官，因此腸道功能是否正常與排毒有著密切的關(guān)系。益生菌在腸道中能夠抑制有害細(xì)菌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助腸道進(jìn)行正常的排毒工作，同時(shí)還能輔助消化吸收。
排毒最大的難題就是腸道堵塞，腸道堵塞其實(shí)就是便秘。便秘問題現(xiàn)在已經(jīng)變得越來(lái)越常見，很多人都有長(zhǎng)期便秘的毛病。對(duì)于一些上班族，長(zhǎng)期久坐，經(jīng)常熬夜加班吃外賣更是如此。而益生菌，尤其是雙歧桿菌在腸道中能夠釋放醋酸和乳酸，在抑制有害細(xì)菌的同時(shí)，刺激腸道蠕動(dòng)，對(duì)于便秘做好預(yù)防和改善工作。
其實(shí)腸道排毒不僅關(guān)乎著美容養(yǎng)顏，與我們自身健康也有著很大的關(guān)系。如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘，就會(huì)導(dǎo)致肝功能出現(xiàn)問題。毒素通過(guò)腸道進(jìn)入到血液中，影響到我們的五臟六腑，嚴(yán)重的甚至?xí)铀偎ダ?。因此，維護(hù)腸道通暢，保持菌群平衡，不論是對(duì)我們的容顏還是健康生活都有著重要的意義。
