益生菌就是能給人體提供一定數(shù)量的有生命力的對身體有好處的有益菌,
它能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)系統(tǒng)平衡,提高自身抵抗力,增加腸道保護(hù)膜,激活機(jī)體免疫系統(tǒng),
清除致病源和過敏原,減輕抗生素的副作用,促進(jìn)腸蠕動而改善便秘,消化乳糖避免腹脹腹瀉。
益生菌專家蔡英杰教授的研究數(shù)據(jù)：
在臺灣326名健康兒童連續(xù)服用益生菌6個月后：
發(fā)燒比率降低75%
咳嗽比率降低65%
發(fā)燒日數(shù)減少32%
抗生素使用率降低85%
鼻腔黏膜病毒數(shù)量下降5倍之多
提升肺部抗炎能力2.5倍-12倍之多
那么益生菌可以長期吃嗎？
選擇益生菌首選食品級別的益生菌
可以長期服用，不會有副作用和依賴性
