氣溫的每一次回升或驟降，不少人就出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀，雖然看似感冒，但很有可能是患上了哮喘或過(guò)敏性鼻炎。 這些導(dǎo)致疾病與不適的過(guò)敏原該如何避免接觸?如何"安全"度過(guò)敏感季節(jié)?據(jù)專家介紹，過(guò)敏性疾病的罪魁禍?zhǔn)字饕譃閮深悺Ｊ紫仁菤鉁?、濕度的影響?氣溫驟變可能影響機(jī)體的神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫功能。濕度過(guò)高可增加人體的呼吸頻率，從而誘發(fā)哮喘；相反地，濕度過(guò)低也會(huì)使呼吸道粘膜干燥， 氣道上皮細(xì)胞受損，從而加重病情。
其次，秋季也是許多植物開(kāi)花結(jié)果的季節(jié)，空氣中飄浮的吸入性過(guò)敏原種類多、密度高、數(shù)量大。季節(jié)性哮喘和過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的主要原因是 大量接觸這些過(guò)敏原。
避開(kāi)過(guò)敏原
哮喘與過(guò)敏性鼻炎的防護(hù)首要關(guān)鍵在于避開(kāi)過(guò)敏原。秋季和即將到來(lái)的冬季氣候干燥，強(qiáng)冷風(fēng)刺激等都是激發(fā)哮喘與鼻炎發(fā)作的重要非特異性刺激因素。 因此要養(yǎng)成隨時(shí)收聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣，根據(jù)天氣變化增減衣服。
對(duì)花粉過(guò)敏的患者應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)，避免接觸花粉，外出時(shí)做好防護(hù)措施，如佩戴口罩、帽子、眼鏡等。對(duì)塵螨過(guò)敏的患者，所處房間應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)， 勤換洗地毯、窗簾等，保持衛(wèi)生清潔可以減少塵螨的滋生。對(duì)已明確過(guò)敏原的應(yīng)盡可能避免或減少接觸，甚至可移地治療。
打有準(zhǔn)備的"仗"
那么，除了與過(guò)敏原"抗?fàn)幍降?quot;外，還可以做些什么呢？對(duì)此，專家表示，規(guī)范化治療首先不可少。除了發(fā)病期的針對(duì)性治療外，哮喘患者在好發(fā)季節(jié)前 還應(yīng)提前補(bǔ)充福敏康益生菌，進(jìn)行脫敏治療，并在發(fā)作季節(jié)期間配合醫(yī)囑服藥。
另外，哮喘患者最怕受寒，天氣變化或寒冷時(shí)，一定要及時(shí)添加衣物，避免受風(fēng)寒淋雨雪。外出時(shí)，患者應(yīng)常戴口罩，既能預(yù)防感冒，又可以保暖。
在日常飲食方面，還需注意補(bǔ)鈣。其實(shí)，鈣除了有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的作用外，還具有抗過(guò)敏等功能。所以，哮喘患者可多吃些含鈣高的食品。同時(shí)， 秋冬季一般較干燥，哮喘患者應(yīng)多喝水，不僅補(bǔ)充水分，還可以稀釋痰液，有利于黏稠痰液的排出。
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